Archive · 文章档案

所有文章

159 ENTRIES

SHOWING 81–90 OF 159　·　PAGE 9 OF 16　·　SORTED BY DATE DESC

NO.81 2026.03.10

我不是在坚持，我只是不再挣扎了

系统究竟有什么魔力？它和习惯有什么不同？为什么建立起一个系统要比养成一个习惯更简单，更重要？在尝试去认识和理解系统的时候，我很难不把它和习惯做比较。当我在建立我的素材库系统的时候，我开始固定从几个地方来获得素材，并且每天都执行，我把它叫做系统，但 …

NO.82 2026.03.09

昨天，阿饭的训练营开展了第一次主题直播分享，这一周的主题是“搭建一个帮助自己持续高质量输出的创作系统”，课堂的流程首先是阿饭的分享时间，利用课件和讲述传达自己的经验和知识。而后面就是学员们相互分享经验。我在分享的时候，说了一下今年以来系统的搭建对我 …

NO.83 2026.03.08

在我昨天的文章里，我深入浅出的聊了一下为什么健身人群中有许多人会下意识的逃避练腿这件事，今天我想拿其中一点来展开说说，那就是为什么其实大家都知道练腿是很重要的事情，但却总有理由不练呢？其实在这其中，练腿的痛是不能忽略的。因为练腿的痛，是物理意义上的 …

NO.84 2026.03.07

练腿这件事情，似乎被妖魔化了。今天是我的练腿日，上一次练腿，还要追溯到1月18日。但是在没有练腿的这段日子里，我也几乎没有健身。这一周，我才刚刚算是从过年和过年后感冒的状态里走出来，正式开始新年的健身了。现在我的健身是4分化，即胸肩背腿，分为四天 …

NO.85 2026.03.06

"为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。"——老子以前，我有一种怪病。这种病会让我止不住的想换手机。我也不知道这个病从何而来，病情最严重的时候，我一年会换二三十部手机。后来，我接触到了极简主义，这个病就停了下来，我开始专注写作这件事情。你 …

NO.86 2026.03.05

这周末阿饭的创造营要进行主题分享直播，这一周的主题是：搭建一个帮助自己持续高质量输出的创作系统。想了一下，我准备简单写写我对‘系统’的见解，以方便我好在周末可以有条理的和其他学员分享自己的经验。首先，系统这一概念的存在离不开我对极简主义的探索。我是 …

NO.87 2026.03.04

在中国，宁静的三月过去了四天，明天便是惊蛰。而在中东，炮火已经轰鸣了五天。五天这个时间，对于和平而言，不过弹指之间，但对战争而言，却是度日如年。四年前，也是二月，俄乌战争开始了，四年后，俄乌战争依旧还没有结束。互联网上有许多人希望，也在不停说着，希 …

NO.88 2026.03.03

我第一次和AI聊天是2023年3月28日，距今为止将近三年，那时候和AI的聊天，浅尝辄止，我并没有过多的深入，而现在，AI的发展太快了，几乎已经进入了每一个普通人的视野。而AI在我的生活中出现和被使用的频率也越来越高。现在，我最常用的是AI是 …

NO.89 2026.03.02

骑行这件事有些上瘾，我总会时不时的想什么时候可以出门骑行。并且只要一出门，我认为最起码都要骑四五十公里，接近两个小时的时间，才能勉强过瘾。前段时间在阿饭的创造营的打卡群里，我分享了我一天的活动，就是上午去健身房练了一个小时，下午又骑了两个小时车。一 …

NO.90 2026.03.01

最终，美国和以色列的导弹还是飞向了伊朗。虽然我从来没想过这场战争不会发生，但到真正发生的时候，还是会由衷的觉得这个世界有些荒谬。我讨厌战争，因为战争给人的印象总是不好的，它包含的既有宏观层面上国家的动荡，也有微观层面上家庭的崩溃。死亡、威胁、不安、 …